اگرچه لاغری و لاغر کردن بسیار ساده است، اما یک نکته ی مهم دارد و آن هم لاغر ماندن است! برای لاغر شدن، کافی است یک رژیم خوب را برای مدتی بین یک الی سه ماه دنبال کنید. اما این همه ی مسیر نیست! به محض اینکه به آخر خط برسید و چندین…